Gryka to nie tylko kasza, ale prawdziwe źródło dobroczynnych właściwości:
— Lekarze zalecają dietę gryczaną przy chorobach wątroby i wzmacnianiu naczyń włosowatych.
— Gryka pomaga poprawić pracę jelit.
— Pomaga obniżyć poziom cholesterolu, co jest ważne dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego.
— Gryka może być również pomocna w leczeniu chorób stawów.
— Ponadto gryka poprawia ogólne samopoczucie i pomaga zapobiegać stanom depresyjnym.